先日、愛着障害セッションの中で、 自己肯定感が低いので、何をしたら上がるでしょうか？ というご質問を受けました。 でも私は、自己肯定感を上げようとするより、 駄目な自分でも受け入れることをした方が良いと答えました。 その理由は、自己肯定とは、 自分自身をありのままに受…
愛着障害の回避を持っている人が嫌うもの、 それは、詮索されたり、干渉されたりすること。 そのために、人と密接にならないように、 一定の距離を保っています。 特に、行動を指図されることを最も嫌うため、 いま何をしているのか、次の予定は何をするのか、 ただ聞いただけで…
ツインレイのランナーは一般的に、 HSPや回避の傾向を持っていることが多いです。 それは心理学における、愛着障害回避型や、 回避依存症の脱走者タイプ、 回避性パーソナリティ障害と呼ばれる、 愛の繋がりや関りを避けたり、 責任や役割などの自分に課せられる負担から、 逃…
これはツインレイの相手に限った話ではありませんが、 相手にしてはいけないことのひとつに、 恋愛における駆け引きをすることが挙げられます。 その理由は、駆け引きは自分が優位に立つための コントロールであり、愛に基づかない行為だから。 愛着障害を持つ人は、周囲の反応に敏…
ツインレイの相手と向き合う時、 自分の辛さばかりにフォーカスしてしまいます。 どうしてそんなことをするのだろう、 私はこんなに苦しいのに、何故？ 相手を責めたくなる日もあるでしょう。 でも実は、それは自分だけでなく、 相手も同じことを思っています。 お互いに…
ツインレイの記事を久しぶりに書きます。 今後は愛着障害にフォーカスをした内容を中心として書いていきます。 先日、愛着障害のセッションメニューを追加した際に、 行き着くところ愛着障害の問題であることを記載していますが、 多くのツインレイの関係性において、 愛着の問題が課題…
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