ツインレイの相手と向き合う時、
自分の辛さばかりにフォーカスしてしまいます。

どうしてそんなことをするのだろう、
私はこんなに苦しいのに、何故？

相手を責めたくなる日もあるでしょう。

でも実は、それは自分だけでなく、
相手も同じことを思っています。

お互いに被害者意識が触発されているのです。

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自分が辛いと感じる最中で、
相手の気持ちを理解することは困難かもしれませんが、

自分だけが課題に向き合っている訳ではないことを、
知っておく必要があります。

どのように見えたとしても、
相手には相手の課題があり、そこに向き合っているのです。

そして、相手も同じように、
自分ばかりが辛いと感じているはずです。

何故なら、お話したように、

愛着障害は自分のことでいっぱいで、
相手を思いやる余裕が持てないからです。

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相手の課題が何であるのか、
全てを把握する必要はありません。

それぞれが自分の課題に、
取り組まなければならないからです。

課題は様々にありますが、
核心にあるのは、愛されない恐れ。

愛から逃げないという課題と向き合っています。

相手を通して揺さぶられる、心の奥にある自分の真実。
愛されない恐れは、愛されたい思いの裏側にあります。

逃げたり、攻撃してくる相手を非難しても、
何も得られません。

それは、自分が辛い時に、
あなたが悪いと責められることと同じだから。

辛い気持ちを理解して欲しいのも、お互い様。

結局のところ、形は違って見えても、
同じ課題と向き合っているのです。

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相手を責めるのでなく、自分の課題に集中すること。

あなたにはあなたの超えるべき課題があり、
相手の課題に踏み込むことは出来ません。

相手は自分の力で、課題を超えなければならないからです。

あなたが悪い訳でも、相手のせいでもありません。

お互いに課題があること理解するだけでも、
被害者意識は薄まるでしょう。