気付いている方も多いと思いますが

今年に入ってから時間軸の速度が更に増して
それに伴って、エネルギーの密度も増しています

そのため、早まった時間の中で
今までと同じだけの仕事量をこなすには

エネルギー量、すなわち
気力と体力が必要となってきます

また、春分以降に高まっている
不安定に揺れる集合意識が

夏至以降、さらに強まっています

最近身体の重みや疲労感を感じたり
意識が不安定になりやすかったり

時間が足りないように感じているのは
それらの影響である可能性が高いです

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このような時は
自分のエネルギーを安定させるために

日常生活を規則正しく過ごして
グラウンディングを意識的に行うと良いです

安定したリズムで一日を生きる事で
心身のバランスを安定させる事が出来ます

規則正しい生活リズムと
身体を元気にするための健康的な食生活

エネルギーが上に上がりすぎないように
散歩などの軽い運動を毎日行う事も

グラウンディング力を強めます

心身のリラックスを促す入浴と
睡眠時間もなるべく多く取るようにして

当たり前の健康的な生活で
3次元レベルの基盤を固めてください

時間軸が早まっている分

無駄な時間を省いて
質の高い日常にしていく必要もあります

自分のやるべき目的や目標が
先送りになったり、疎かにならないように

必要性の無いものに
時間を費やすことは控えましょう

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グラウンディングとは

自分のエネルギーを
大地に下ろすことを意味します

ルートチャクラやセイクラルチャクラの
下半身のチャクラが安定している人は

基本的にグラウンディングが強いです

運動をしている人や、肉体労働に従事している人
大地の上で作業している人も強いですが

オフィスの中で座りっ放しだったり
頭を使う仕事に従事している人

移動する乗り物に乗る時間の多い人などは
グラウンディングが弱くなりがちです

また、マンションやオフィスも高層階であるほどに
大地から肉体が離れる時間が多いため
グラウンディングが弱まります

食事に関しては、大地のものを毎日食べること
根菜類は大地のパワーを強く持っています

エネルギーを3次元に安定させる意味で
動物性のものもグラウンディングに役立ちます

アルコールはオーラの境界を薄くして
外界のエネルギー（集合意識や霊的な作用）を
吸収しやすくなるため

多すぎないように心がけてください

私はエネルギー管理のために
アルコールは摂取しないようにしています

いずれにしても栄養バランスを考慮して
健康的な食生活を心がけてください

私たちの肉体も意識も
食事によって作られていると言っても過言ではありません

どんなにエネルギーワークを繰り返しても
食生活などの基本的な日常が乱れていると

意識は不安定になりやすく
気力も体力も薄れてしまいます

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グラウンディングの方法は様々にありますが

腰から下が一本の木となって
大地の上に固定されて立っているイメージや

足裏に根が生えて大地と繋がっているイメージが
行いやすい方法です

疲労を感じたり
意識が浮ついているように感じたり

気持ちを落ち着かせたい時には
いつでもグラウンディングを行うようにしてください

グラウンディングは行うほどに強まりますので
日に何度も行っても大丈夫です

これから夏に向けて
濃厚なエネルギーを潜り抜けていきます

グラウンディングを心がけることは
あなたの全てを安定させて発展させる力になります

そして、この夏を乗り切る頃には

私たちは、現在の時間の流れに対応できる
周波数の高いエネルギー体になっているでしょう

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